Alimentación intuitiva, hábitos sostenibles sin dietas restrictivas.

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Sobre mí

Soy Sofía Medina, Licenciada en Nutrición. Acompaño procesos de alimentación consciente y cambios de hábito sostenibles, sin dietas restrictivas ni culpa alimentaria.

Formación académica y títulos:
Licenciatura en Nutrición, con formación complementaria en alimentación intuitiva y psicología del comportamiento alimentario.
Enfoque o metodología de trabajo:
Trabajo desde la nutrición intuitiva: entender la relación de cada persona con la comida, sin reglas rígidas, priorizando hábitos que se puedan sostener en el tiempo y el bienestar integral por sobre el número en la balanza.